Uncategorized

Chinese bone broth is made most often from marrow bones with a little bit of meat. For this soup we can use beef bones. It is cooked for at least a few hours, a few days would be best. You can drink the broth like that or you can add vegetables, making a tasty soup. […]

Tradycyjną polską zupą mocy jest rosół, z kury biegającej po podwórku, gotowany z warzywami, od zawsze stawiał nas na nogi zwłaszcza w czasie choroby. Chińska wersja tej zupy, różni się nieco od polskiej. Wywar gotuje się na kościach, mięsa może być odrobinę. Najczęściej używa się kości wołowych ze szpikiem. Wywar gotuje się conajmniej kilka godzin,

Akupunktura może być bardzo pomocna przy niektórych problemach pojawiających się w trakcie ciąży, ale czy jest bezpieczna? Jest kilka punktów akupunktury, które są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, ale wykwalifikowany akupunkturzysta je zna i będzie ich unikał. W rzeczywistości istnieją punkty, które mogą pomóc utrzymać ciążę gdy jest zagrożona poronieniem. Używane są igły sterylne, jednorazowe,

Miałam klientkę ciepiącą na lęki i bezsenność. Lęki były obezwładniające, utrudniające kontakty z ludźmi, a jej myśli krążyły wokół nieokreślonego zagrożenia. Były również ataki paniki. Bywały noce, że kompletnie nie mogła zmrużyć oka, a jeśli udwało jej się zasnąć, to budziła się w nocy wielokrotnie. Mówiła, że zmęczenia już nawet nie czuje się sobą. Odbyło

Barszcz czerwony, którego nie może zabraknąć na wigilijnym stole. Ale nie tylko. Można się nim zajadać przez cały rok.  Ten przepis jest inny od tradycyjnego barszczu z uszkami, trochę podobny do barszczu ukraińskiego. Składniki: ok. 1l zakwasu buraczanego 2 buraki pół marchewki pół pietruszki kawałek selera cebula lub por 1-3 ząbki czosnku kminek ziele angielskie

Agnieszka Kwiecień Nie znoszę wyrzucać jedzenia. Oto co można zrobić z buraków użytych do zakwasu: Składniki: Buraki z zakwasu, 3-4 jabłka, 1 cebula usmażona na złoto, Sól, pieprz, Majonez lub oliwa Przygotowanie: Buraki i jabłka zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodać usmażoną cebulę, doprawić i gotowe! Surówka jest bardzo łatwa do zrobienia i dobra.

Burak ma moc odżywiania krwi, wspomaga jej cyrkulację i lekko rozgrzewa. Wspomaga serce i wątrobę. Przepis na zakwas buraczany jest od mojej szwagierki. Ten zakwas nie pleśnieje, jest pyszny. Zakwas dodatkowo ma kultury bakterii, które wspomagają nasze trawienie. Zakwas buraczany Składniki: Duży słój (5l), wymyty i wyparzony Rękawiczki, żeby nie wybrudzić rąk  2 kg buraków

Badania pokazują… W tym badaniu [1] 46 pacjentów z trzech szpitali NHS byli ankietowani, żeby sprawdzić czy akupunktura była skuteczna na chroniczny ból pleców. Po zabiegach u około połowy respondentów nastąpiła poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego. W Niemczech odbyło się badanie [2] na 454 920 pacjentach z chronicznymi: bólami głowy, bólami pleców i chorobą zwyrodnieniową stawów, którzy otrzymali zabiegi akupunkturą.

Natknęłam się na artykuł o akupunkturze działającej lepiej na przeciwdziałanie migrenom niż propranolol. https://link.springer.com/article/10.1007/s00415-019-09510-x?fbclid=IwAR2j_inlSXUvmy86cnnMgL4lsWHgIlF5pfOUQi4wjyZFtBFMiFIabY__7Fc Przypomniało mi się, jak będąc w ciąży miałam bóle głowy 2 razy w tygodniu. Ponieważ kobieta w ciąży zwykle unika lekarstw, żeby nie zaszkodzić dziecku, szukałam innych rozwiązań i zdecydowałam się poddać zabiegom akupunktury. Po 2 sesjach miałam bóle już tylko

Chińska Medycyna tradycyjnie rekomenduje, żeby odżywiać się zgodnie z porą roku. Obecnie jesteśmy w porze późnego lata, czasie zbiorów. Jest to pora gdy powinniśmy szczególnie zadbać o nasz układ trawienny. Najlepiej spożywać żywność gotowaną, zwłaszcza w kolorze żółtym i pomarańczowym, jak np. dynia, marchew, jabłka. “Śledziona” czyli to jak w Chińskiej Medycynie określa się układ